La maternité n’a pas à ressembler à une course sans fin pour rattraper le retard

Des systèmes simples pour t’aider à respirer, ralentir et aimer la vie que tu vis.

Commence en 5 minutes avec cet outil GRATUIT

ÇA T'ES DÉJÀ ARRIVÉ DE TE SENTIR COMME ÇA?

As-tu parfois l’impression que, peu importe tout ce que tu fais, ce n’est jamais assez, ce qui te laisse dépassée, stressée et coupable ?

Tu n’es pas seule. Tellement de mamans ressentent ça, et ça n’a pas à rester ainsi.

Es-tu tannée de :

👎 Te réveiller déjà épuisée, sans énergie pour affronter la journée?

👎 Jongler constamment entre les enfants, la maison et le travail… et avoir quand même l’impression d’être en retard sur tout?

👎 Perdre patience avec ta famille, même si tu les aimes plus que tout?

👎 Traîner un sentiment de culpabilité parce que tu n’as jamais l’impression d’en faire assez, peu importe tes efforts?

👎 Ne presque jamais (ou jamais) avoir un moment juste pour toi?

👎 Porter toute la charge mentale toute seule pendant que ton conjoint ne voit pas tout ce que tu fais?

👎 Avoir l’impression que toi et ton conjoint n’avez presque plus de vraies conversations au milieu du chaos du quotidien?

Imagine-toi :

👍 Te réveiller le matin reposée, avec l’énergie pour attaquer la journée

👍 Voir ton conjoint et tes enfants collaborer… sans avoir à répéter ni créer de tension

👍 Traverser tes journées avec plus de calme que de chaos, même quand tout n’est pas parfait

👍 Te sentir enfin soutenue, parce que tu n’es plus seule à tout porter

👍 T’asseoir avec ton conjoint et avoir de vraies conversations à nouveau, pas juste parler de tâches et d’horaires

👍 Terminer la journée avec un sentiment de paix, plutôt qu’une liste de choses à faire qui tourne dans ta tête

En savoir plus sur la méthode Une chose à la fois

Le Reset Une chose à la fois

5 minutes pour te sentir plus légère

Tu n’as pas besoin de tout régler d’un coup, il suffit de commencer par un petit changement.

Le Reset Une chose à la fois est un outil de 5 minutes qui t’aide à identifier ce qui te pèse le plus aujourd’hui et à poser une seule action simple pour rendre ta journée plus calme, plus légère et plus facile à traverser.

Ce n’est pas une transformation complète, c’est ton point de départ vers un calme durable et la base d’un changement plus profond grâce à la méthode Une chose à la fois.

Fais le premier pas pour alléger ta journée