Les programmes de coaching Une chose Ă la fois
Quand la maternité devient lourde, il est difficile de savoir de quoi tu as vraiment besoin, par où commencer ou comment faire changer les choses. Et tu n’as pas à trouver les réponses toute seule.
Mes programmes d’accompagnement te rejoignent exactement là où tu en es, que tu arrives encore à faire rouler le quotidien, mais au prix d’un grand épuisement, ou que tu sois complètement à bout de souffle et aies besoin d’un soutien plus en profondeur.
Ensemble, on avance une petite étape durable à la fois, pour que tes journées puissent enfin te sembler plus légères et plus réalisables.
OFFRE
600$
CA$
- Avance à travers la phase de reconstruction et fais tes premiers pas vers l’épanouissement
- Une session de coaching par semaine, avec de la flexibilité quand la vie se complique
- Des outils concrets qui allègent réellement ta charge mentale et simplifient la gestion de la maison
- Un plan simple pour transformer les habitudes, pour toi et pour ta famille
- Des ajustements de mindset tout en douceur pour réduire la pression et ramener plus de calme dans tes journées
Le parcours Une chose Ă la fois (6 semaines)
Coaching
Pour la maman qui fait rouler le quotidien, mais sans jamais avoir de marge pour souffler.
Si, sur papier, la vie « fonctionne », mais seulement parce que tout repose sur toi, ce parcours de six semaines t’apporte enfin le soulagement que tu cherches.
Tout au long de notre accompagnement, tu identifieras ce qui draine ton énergie, les habitudes qui te maintiennent coincée et tu mettras en place des routines simples qui te soutiennent réellement, au lieu de t’épuiser.
Tu apprendras à mieux partager la charge, à créer plus de fluidité à la maison et à traverser tes journées avec plus de calme et de confiance.
De petits changements qui apportent un vrai soulagement, pour que tu puisses être plus présente dans les moments qui comptent le plus.
OFFRE
1 200$
CA$
- Passer du mode survie à l’épanouissement, à un rythme qui respecte ta vraie vie
- Une session de coaching par semaine, avec flexibilité et soutien intégrés
- Des outils concrets, étape par étape, pour diminuer la surcharge et simplifier tes routines et tes systèmes
- Un plan clair et puissant pour transformer les habitudes et mieux partager les responsabilités à la maison
- Des changements de mindset en profondeur pour réduire la culpabilité, rebâtir la confiance et ramener la joie dans la maternité
Le chemin Une chose Ă la fois (12 semaines)
Coaching
Pour la maman complètement vidée, irritable, toujours en mode urgence, avec l’esprit constamment occupé par la prochaine tâche.
Si tu as l’impression de passer tes journées à peine à tenir le coup et de vivre en mode survie, ce chemin de douze semaines t’aide à retrouver l’équilibre.
Ensemble, on avance pas à pas de l’épuisement vers une stabilité plus solide. Tu apprendras à te reposer sans culpabilité, à rebâtir ton énergie, à simplifier ta maison et à mettre en place des systèmes concrets qui rendent le quotidien plus léger.
Cette méthode te guide vers plus de clarté, de connexion et un sentiment de contrôle qui ne repose pas sur le fait d’en faire toujours plus.
À la fin du parcours, tu te sentiras plus ancrée, plus capable et de nouveau en mesure de profiter de la maternité, une petite étape à la fois.
