Te sentir plus légère en seulement 5 minutes
Le Reset Une chose à la fois t’aide à faire une pause et à identifier ce qui te pèse le plus en ce moment, que ce soit ta maison, ton esprit, ton énergie, ta relation ou tes routines. Puis, cet outil te guide vers un seul petit ajustement pour te sentir plus légère aujourd’hui.
Voici comment ça fonctionne :
- Identifie ce qui est le plus lourd aujourd’hui
- Choisis une petite action
- Reviens-y quand tu en as besoin
